القائمة الرئيسية

الصفحات

أفضل طريقة صحية لزيادة الوزن

أفضل طريقة صحية لزيادة الوزن

الكثير يعاني من مشكلة كبيرة تسبب له حالة نفسية سيئة ألا وهي مشكلة نقص الوزن، وللاسف هذه المشكلة تضر بصحة الشخص وأيضا لها مظهر جسمي سيء، فالجميع يرغب في أن يكون جسمه طبيعي وممتلئ العضلات، وأيضا مشكلة نقص الوزن أو النحافة تكون سبب للإصابة ببعض الامراض والتي تؤثر في صحة الانسان، ومشكلة النحافة هذه من الممكن ان تكون نتيجة لعدة أسباب ومنها انها قد تكون بسبب عوامل وراثية أو قد تكون بسبب عدم تناول الطعام بشكل جيد أو قد تكون بسبب التفكير الزائر طول النهار أو الليل أو بسبب قلة النوم وأيضًا قد تكون بسبب تناول بعض الادوية والتي تؤثر على صحة الانسان، وبسبب مدى هذه الخطورة الناتجة عن مشكلة النحافة، لذا وجب علينا توضيح أفضل الطرق الصحيية لزيادة الوزن، للقضاء على هذه المشكلة التي يعاني منها الكثير.

وصفات صحية لزيادة الوزن

توجد وصفات كثيرة ومختلفة تستخدم لزيادة الوزن، وهذه الوصفات ينصح بها كبار الاطباء والمتخصصين في هذا المجال.

وصفة العسل وحب العزيز

مكونات الوصفة

ملعقة كبيرة من العسل
نصف كوب من الماء
100 جرام من حب العزيز

طريقة تحضير الوصفة

يتم طجن حب العزيز، ثم بعد ذلك يتم وضعه في الماء وهرثه ثم تركه طول اليوم.
يتم تصفية حب العزيز من الماء، ثم يتم اضافة العسل، ثم يتم خلط هذا الخليط جيدًا.
ثم يعد ذلك يتم تناول ملعقة من هذا الخليط يوميًا ولمدة اسبوعان.



وصفة الحلبة وسكر بنات

مكونات الوصفة

كمية من اللوز
مئة جرام م السكر نبات
مئة جرام من مسحوق الحلبة المطحونة

طريقة تحضير الوصفة

يتم خلط سكر النبات واللوز مع الحلبة المطحونة، ثم يتم خلطهم جيدًا حتى الحصول على خليط ناعم.
بعد تقليب الخلطة جيداً يتم تناول معلقة مرتان يوميًا لمدة اسبوعان، وذلك للحصول على نتيجة جيدة وفعالة.

وصفة التين الجاف واليانسون

مكونات الوصفة

معلقتان صغيرتان من اليانسون.
كوب من الماء الدافئ.
ثلاثة حبات من التين الجاف.

طريقة تحضير الوصفة

أول خطوة يتم وضع حبات التين الجاف مع الماء ووضعهم في وعاء ، ثم يتم اضافة اليانسون إليهم، ثم يتم تركهم لمدة نص ساعة أو ساعة حتى يلين التين، ثم نخرجه من الوعاء.
يتم تناول معلقة يوميًا من الخليط الناتج بجانب حبة تين مرة يوميًا على معدة فارغة، ويتم تناول هذه الخلطة يوميًا حتى 40 يومًا، وذللك للحصول على نتيجة فغالة بمشيئة الله تعالى.

اقرأ ايضًا: طريق صحية لزيادة الوزن

reaction:

تعليقات